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梵洁诗官网提醒大家热水洗脚胜吃补药
来源:www.cdlhdb.cn 发布时间:2020年04月29日
2020年4月29日,梵洁诗官网提醒大家热水洗脚胜吃补药
 
梵洁诗官网浅谈:近年中外流行养生,尤以中医医学基础为主要讨论和学习的课题,而足部治理一向是大家的话题。据小编我的记忆,足部治疗近年有两个阶段,第一个是八十年代吴若石神父的脚底按摩在台湾流行,一时间社会对足部按摩的理论和功效有憧憬。相关的按摩学校和店铺在亚洲十分流行,之后随着其他治疗的噱头出现,足部按摩也较沉静了。第二个阶段是近这几年浸药的兴起,由于脚部浸浴较全身浸浴方便,所以较为人们接受。
                            
梵洁诗提醒大家热水洗脚胜吃补药
 
梵洁诗代理
热水洗脚,胜吃补药。意思是只要热水泡脚,可以达到可能比食药更好的治疗效果。而在热水中加入中药,医疗效果更佳,原因是药物中有效成分溶于水中,在热力扩张毛孔的作用下,加上毛细管作用下,药力能够渗入皮肤和循环系统,并发挥作用,所以药足的使用愈来愈广泛。
六项须知
药足的应用范围很广,包括感冒(头痛、发烧等)、失眠、 风湿痹痛、脾胃虚弱、女性经痛、虚人肥胖,或其他慢性病的调理,但有什么要注意呢?
1.事前:饭后半小时内不宜药足,否则会影响胃部血液的供应。短期可以造成胃胀、胃痛, 长期可造成营养吸收不足,如果你的血压有点不稳定,最好先量一量血压,太高的话,就不宜药足。若正常水平但不太放心的话,应用不太热的水开始。
2.时间:药足的时间不能太长,以三十分钟为佳,过长的时间会令过多血液停留在下肢。若果身体较弱或老人家,会造成脑部供血不足而昏厥。
3.方法:药足的水起初不宜太高,以覆盖足背为基本。之后,可加水到小腿。另一方面,最好保持水温在40度附近为佳,令药物发挥更理想。
4.脚盆:虽然没特别准则,但仍以木盆为主,因药材本身化学物质可能会与金属物料发生化学反应,所以,最好避免金属盆。
5.药物:中药可先煎十五至二十分钟,然后才倒入盆中,再加热水,或用煲汤鱼袋盛载中药,连同煎药放在盆中,一起浸脚;至于药物方面,血虚者可选择当归、红花、赤芍;气虚者可选择党参、白术等;血压偏高者可用菊花、枸杞、桑叶、丹参等;当然如果想效果再理想一点,找医师诊症和用药会更好。
6.配合:如果在药足后再施予足部按摩,相信可以加强治疗的效果。

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